Curcumin ለሰውነትዎ ምን ያደርጋል?

የ curcumin የማውጣት ቴክኖሎጂ;
ጥሬ እቃ ማዘጋጀት;ትኩስ የቱሪሜሪክ ሪዞሞችን ይምረጡ ፣ ይታጠቡ እና ቆሻሻዎችን እና ቆሻሻዎችን ያስወግዱ።

ማድረቅ፡የፀዳውን የቱርሜሪክ ሪዝሞችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና የእርጥበት መጠኑ ለማከማቻ ተስማሚ በሆነ ደረጃ እስኪቀንስ ድረስ በፀሐይ ውስጥ ወይም በማድረቂያ ውስጥ ያድርጓቸው.

መፍጨት፡ለቀጣዩ የማውጣት ሂደት የላይኛውን ቦታ ለመጨመር የደረቁ የቱሪምሪክ ሪዞሞችን በጥሩ ዱቄት ይደቅቁ።

የማሟሟት ማውጣት;የማውጣት ሥራ የሚከናወነው እንደ ኢታኖል፣ ሜታኖል ወይም ውሃ ያሉ ተስማሚ ፈሳሾችን በመጠቀም ነው። የቱርሜሪክ ዱቄት ከመሟሟት ጋር ይደባለቃል እና ብዙውን ጊዜ በተወሰነ የሙቀት መጠን እና ጊዜ ውስጥ ኩርኩሚን ወደ ማቅለጫው ውስጥ ይቀልጣል.

ማጣሪያ፡ከተጣራ በኋላ ኩርኩሚን የያዘ ፈሳሽ ለማውጣት የደረቀውን ቅሪት በማጣራት ያስወግዱት።

ማጎሪያ፡የተጣራ ፈሳሽ ከመጠን በላይ መሟሟትን ለማስወገድ እና ከፍተኛ መጠን ያለው የcurcumin ንፅፅር ለማግኘት በትነት ወይም በሌሎች ዘዴዎች የተከማቸ ነው።

ማድረቅ፡በመጨረሻም ፣ ለቀላል ማከማቻ እና አጠቃቀም የኩርኩሚን ዱቄት ለማግኘት የተከማቸ ውፅዓት የበለጠ ሊደርቅ ይችላል።

Curcumin ለሰውነትዎ ምን ያደርጋል?
አንቲኦክሲደንት ተጽእኖ;Curcumin የነጻ radicals ገለልተኝነቶች እና oxidative ውጥረት ሴሎች ላይ ያለውን ጉዳት ለመቀነስ የሚችል ጠንካራ አንቲኦክሲደንት Properties አለው, በዚህም የሕዋስ ጤና ለመጠበቅ.

የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል;Curcumin የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል፣ እንደ የምግብ አለመፈጨት እና እብጠት ያሉ ችግሮችን ያስወግዳል እንዲሁም በአንጀት ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

የካርዲዮቫስኩላር ጤና;አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት curcumin የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ለማሻሻል፣ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና የልብ በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳል።

የነርቭ መከላከያ;Curcumin በነርቭ ሥርዓት ላይ የመከላከያ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል, እና ጥናቶች በአልዛይመርስ በሽታ እና በሌሎች የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎች ላይ ያለውን ጥቅም ዳሰዋል.

የፀረ-ካንሰር አቅም;የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት curcumin የፀረ-ካንሰር ባህሪያቶች ሊኖሩት እና የአንዳንድ የካንሰር ሕዋሳት እድገትን እና ስርጭትን ሊገታ ይችላል።

የቆዳ ጤናን ያሻሽላል;የኩርኩሚን ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት ለቆዳ እንክብካቤ ፍላጎት እንዲኖረው አድርገውታል, ይህም እንደ ብጉር እና የቆዳ እርጅናን የመሳሰሉ የቆዳ ሁኔታዎችን ለማሻሻል ይረዳል.

የደም ስኳርን ይቆጣጠራል;አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት curcumin የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል እና የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል.