ፖም ዱቄት ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

አፕል ዱቄት ምንድን ነው?
አፕል ዱቄት በጥሩ ዱቄት ውስጥ የተቆረጡ እና ወደ ጥሩ ዱቄት የተሠሩ ፖም ናቸው. የተሠራው ትኩስ ፖም በመድረቁ, ከዚያም ወደ ኩንጅ ቅርጽ በመፍጨት ይመታል. ይህ ሂደት ብዙ ጣዕሙን, ንጥረ ነገሮችን, እና ተፈጥሯዊ የፍራፍሬውን ጣፋጩን ይይዛል, አፕል ዱቄት በተለያዩ የማጉሚያ ትግበራዎች ውስጥ ሁለገብ ንጥረ ነገር ንጥረ ነገሮችን መሥራት.
አፕል ዱቄት በተጋፋ, ለስላሳዎች, ማንሻዎች እና እንደ ተፈጥሯዊ ጣፋጮች እና እንደ ተፈጥሮአዊ ጣፋጭ ወይም ጣዕም ማሻሻያ ሊያገለግል ይችላል. በተጨማሪም ቫይታሚኖችን, ማዕድኖችን እና የአመጋገብ ፋይበርን ጨምሮ በአመጋገብ ዋጋው ምክንያት አንዳንድ ጊዜ በጤና ማሟያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም, የአፕል ዱቄት የአፕል ፍራፍሬን ሳያስፈልጋቸው ምግቦችን ለማካተት እና የፖፕስ ዱቄት ለማካተት ምቹ መንገድ ነው.

 

ፖም ዱቄት ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

አፕል ዱቄት በማብሰያው, መጋገር እና በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ የተለያዩ ጥቅሞች አሉት. አንዳንድ የተለመዱ ትግበራዎች እዚህ አሉ

መጋገርአፕል ጣዕም እና ጣፋጮች ለመስጠት ወደ ሙፍቶች, ፓንኬኮች, ዳቦዎች እና ኩኪዎች ያክሉ.

ለስላሳዎች እና ወተትሻዎችአፕል ዱቄት ጣዕም እና የአመጋገብ ዋጋን ለመጨመር ለስላሳዎች ሊደባለቅ ይችላል.

ሾርባዎች እናየሾርባዎችን, የስጦታዎችን እና የመታጠቢያ ቤቶችን ጣዕም ለማሳደግ ሊያገለግል ይችላል.

ጥራጥሬዎች እና ኦክሜልተፈጥሮአዊ ጣፋጩን እና ጣዕምን ለመጨመር የአፕል ዱቄት በቁርስ ጥራጥሬ ወይም በኦቲሚል ላይ ይረጩ.

መክሰስየፍራፍሬ ጣዕምን ለማከል ወደ እርጎ, ጎጆ አይብ ሊደባለቅ ይችላል.

የጤና ማሟያበአመጋገብ ይዘት, አፕል ዱቄት ቫይታሚኖችን, ማዕድናትን እና አንጾኪያዎችን ለመተካት አንዳንድ ጊዜ በአመጋገብ ማሟያዎች ውስጥ ይካተታል.

ጣዕምጣፋጮች እና የቅንጦት ምግቦችን ጨምሮ በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ እንደ ተፈጥሮአዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሆኖ ሊያገለግል ይችላል.

ወፍራም: -በአንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ የአፕል ዱቄት በፋይበር ይዘት ምክንያት እንደ ወፍራም ሆኖ ሊሠራ ይችላል.

 

በአፕል ዱቄት ምን ማድረግ እችላለሁ?

ለአፕል ዱቄት ብዙ የፈጠራ እና ጣፋጭ አጠቃቀሞች አሉ. ለአፕል ዱቄት አንዳንድ አጠቃቀሞች እዚህ አሉ

መጋገርተፈጥሮአዊ ጣፋጩን እና አፕል ጣዕም ለመጨመር አፕል ዱቄት, ኬኮች, ኩኪዎች, ኩኪዎች እና ዳቦ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያክሉ.

ለስላሳዎችየአፕል ዱቄት ፍሬያማ ጣዕም ጣዕም እና ለተጨማሪ የአመጋገብ ስርዓት ጋር ተቀላቅሏል.

ኦልሜል እና ጥራጥሬአፕል አፕል ዱቄት ከቁርስዎ ቁርስዎ ጋር ወደ ቁርስዎ በርሜል ወይም ለተጨመቀ ጣዕም እና የአመጋገብ እህል ይረጩ.

ፓንኬኮች እና ቂጫዎችለአፕል ዱቄት ወደ ፓንኬክ ወይም ለቃላቂው ድብድብ ድብልቅ ድብልቅ ድብልቅን ይቀላቅሉ.

ሾርባዎች እናየ ሰላጣ አለባበሶችን, ማልዲንግ ወይም ሾርባዎችን ለማጎልበት አፕል ዱቄት ይጠቀሙ.

የኃይል አሞሌዎች እና መክሰስለአገር ውስጥ የኃይል ማጠቢያዎች, ግራንላ አሞሌዎች, ግራንላ ወይም ዱካዎች ፍሬ ለማጣራት ጣዕም እንዲጨምር ያክሉ.

ዮጎርት እና ጎጆ አይብጣፋጭ እና ገንቢ ውህደኝነትን ለማግኘት አፕል ዱቄት ወደ ላይ ወይም ወደ ጎጆ አይብ ይደባለቁ.

ሾርባዎች እና የእንቆቅሎችእንደ ሾርባ እና የእንቆቅልሽ ምግቦችን ለመጨመር የጣፋጭ ቅመማ ቅመሞችን ለማከል አፕል ዱቄት ይጠቀሙ.

የቤት ውስጥ አፕል CRICE:አፕል ዱቄትዎን በውሃ እና በቅመማ ቅመማ ቅመም ይፍጠሩ.

ተፈጥሯዊ ጣፋጭየታከሉ ስኳር ፍላጎትን በመቀነስ የአፕል ዱቄት እንደ ተፈጥሯዊ ጣፋጮች ይጠቀሙ.

 

አፕል ፔል ዱቄት ለእርስዎ ጥሩ ነው?

አዎን, አፕል ፔል ዱቄት ለእርስዎ ጥሩ እንደሆነ ይቆጠራል እና በርካታ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል. የአፕል ፔል ዱቄት የመጠቀም ጥቅሞች እዚህ አሉ

ንጥረ ነገሮች - ሀብታምአፕል Peles በቫይታሚኖች በተለይም ቫይታሚን ሲ በተለይ ከኦክሪቲ ውጥረት ለመጠበቅ የሚረዱ የተለያዩ የአንጎል አኛን ይይዛሉ.

የአመጋገብ ፋይበርአፕል ግርጌ ውስጥ የምግብ እጥረትን ሊረዳ የሚችል ጥሩ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ ነው, የሙሉነት ስሜት እና አጠቃላይ የድምፅ ጤናን መደገፍ ይችላል.

አንጾኪያ-ፖል አሸናፊዎቹ እንደ "" እንደ "" "" እንደ "ማጣሪያ የመሳሰሉ የአንጎል ስሜት ያላቸው የአንጎል ስሜት ይይዛሉ, ይህም እብጠትን ለመቀነስ እና ሥር የሰደደ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ የሚረዳ.

የክብደት አያያዝበአፕል ፔል ዱቄት ውስጥ የፋይበር ይዘት ያለ ታማኝነትን በማስተዋወቅ እና አጠቃላይ ካሎሪ መጠንን በመቀነስ በክብደት ማኔጅመንት ሊረዳ ይችላል.

የደም ስኳር ቁጥጥርአንዳንድ ጥናቶች አፕል Pelsels ውስጥ ያሉት ውህዶች እንደ የስኳር በሽታ ለመቆጣጠር ጠቃሚ እንዲሆን የደም ስኳር መጠንን ለማስተካከል ይረዳቸዋል.

የልብ ጤናየአፕል ፔል ዱቄት ውስጥ የአንጎል ፔል ዱቄቶች እና የፋይበር ቼይድስ የ Conolestrol ደረጃ በማሻሻል እና የልብ በሽታ የመያዝ እድልን መቀነስ ለልብ ጤና አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ.

ሁለገብ ንጥረ ነገርአፕል ፔል ዱቄት እንደ እርሻዎች, የተጋገረ ሸቀጦች እና መክሰስ ላሉ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በቀላሉ ሊካተቱ ይችላሉ.

 

የፍራፍሬ ዱቄት ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

የፍራፍሬ ዱቄት, እንደ አፕል ዱቄት, በተለያዩ ባሕሎች እና በአመጋገብ ትግበራዎች ውስጥ ሊያገለግል የሚችል ሁለገብ ንጥረ ነገር ነው. የፍራፍሬ ዱቄት አንዳንድ የተለመዱ አጠቃቀሞች እዚህ አሉ

መጋገርየፍራፍሬ ዱዳዎች እንደ ሙፍቶች, ኬኮች, ኩኪዎች እና ዳቦ ያሉ በተጋቡ ሸቀጦች ውስጥ ሊታከሉ ይችላሉ ተፈጥሮአዊ ጣፋጭነትን ይጨምሩ.

ለስላሳዎች እና ይንቀጠቀጣሉለተጨማሪ ጣዕም, ቀለም እና ንጥረ ነገሮች ለተጨማሪ ቅሬታዎች ወይም በፕሮቲን መንቀጥቀጥ ሊፈጠሩ ይችላሉ.

ጥራጥሬዎች እና ኦክሜልየፍራፍሬ ዱቄት በቁርስ እህሎች ላይ ሊረጭ ወይም ፍሬው እንዲዞርበት ወደ ኦቲሚል ይረጫሉ.

ሾርባዎች እና አለባበሶችተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጣዕም በማከል ማንኪያ, አለባበሶች እና ማጓጓዣዎችን ለማቅለል ሊያገለግሉ ይችላሉ.

መክሰስየፍራፍሬ ዱባዎች ወደ እርጎ, ጎጆ አይብ ሊደባቡ ወይም በሚያስደስት እንቆቅልሽ የኃይል ማረፊያዎች እና ግራንላ ውስጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

አይስክሬም እና ጣፋጮች: -እነሱ በ አይስክሬም, በሀዝቦቶች ወይም በሌሎች ጣፋጮች ውስጥ የፍራፍሬ ጣዕም እና ቀለም ለማቅረብ ሊካተቱ ይችላሉ.

ተፈጥሯዊ ጣፋጭየፍራፍሬ ዱቄቶች የተጨመሩ ስኳቶች አስፈላጊነትን ለመቀነስ በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ እንደ ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ሆነው ያገለግላሉ.

የጤና ክፍያዎችብዙ የፍራፍሬ ዱባዎች በቫይታሚኖች, ማዕድናት እና በአንባቢያን ውስጥ ሀብታም ናቸው.

ጣዕምእነሱ በተለያዩ ምግቦች ውስጥ, በሁለቱም ጣፋጭ እና በሆዴዎች ውስጥ እንደ ተፈጥሮአዊ ጣዕም ወኪል ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ.

ወኪል ወኪልአንዳንድ የፍራፍሬ ዱቄቶች በፋይበር ይዘት ምክንያት በሻይስ እና ሾርባ ውስጥ እንደ ወፍራም ወኪል ሆነው ያገለግላሉ.