የሚፈልጉትን ይፈልጉ
የሎኩዌት ቅጠል የሚወጣው በደቡብ ምስራቅ እስያ ከሚገኘው የሎክዋት ዛፍ (Eriobotrya japonica) ቅጠሎች ነው።ስለ loquat ቅጠል ማውጣት አንዳንድ ቁልፍ ነጥቦች እዚህ አሉ
ባህላዊ አጠቃቀም፡- የሎኳት ቅጠሎች በቻይና እና በጃፓን መድሀኒት ለጤና ጥቅሞቻቸው በተለምዶ ጥቅም ላይ ውለዋል።ብዙውን ጊዜ ባዮአክቲቭ ውህዶቻቸውን ለማግኘት እንደ ሻይ ይጠመዳሉ ወይም ይወጣሉ።
አንቲኦክሲዳንት ባህርያት፡ የሎኳት ቅጠል ማውጣት እንደ ፌኖሊክ ውህዶች፣ flavonoids እና triterpenoids ያሉ የተለያዩ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል።እነዚህ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ህዋሶችን በነጻ ራዲካልስ ምክንያት ከሚመጣው ኦክሳይድ ጉዳት ለመከላከል ይረዳሉ.
የአተነፋፈስ ድጋፍ፡- የሎኩዌት ቅጠል ማውጣት በሚችለው የመተንፈሻ የጤና ጥቅሞቹ ይታወቃል።ሳል ለማስታገስ እና የመተንፈስን ምቾት ለማስታገስ ብዙውን ጊዜ በባህላዊ ሳል ሽሮፕ እና ሎዛንጅ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
ፀረ-ብግነት ውጤቶች: አንዳንድ ጥናቶች loquat ቅጠል የማውጣት ፀረ-ብግነት ንብረቶች ሊኖረው እንደሚችል ጠቁመዋል.እነዚህ ተፅዕኖዎች በሰውነት ውስጥ ያለውን እብጠትን ለመቀነስ እና ከተቃጠሉ ሁኔታዎች እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ.
የደም ስኳር ቁጥጥር፡- ጥናት እንደሚያሳየው የሎኳት ቅጠል ማውጣት የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል።የኢንሱሊን ስሜታዊነት እና የግሉኮስ ሜታቦሊዝም ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል, ይህም የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር የሚያስችል ተጨማሪ ምግብ ያደርገዋል.
የምግብ መፈጨት ጤና፡- የሎኩዌት ቅጠል ማውጣት የምግብ መፈጨትን ጤና ለማሳደግ ረጅም ታሪክ ያለው ጥቅም አለው።በጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ስርዓት ላይ የሚያረጋጋ ተጽእኖ እንዳለው ይታመናል, የምግብ መፈጨት ችግርን ለማስታገስ እና ጤናማ የምግብ መፈጨትን ይደግፋል.
የቆዳ ጥቅማጥቅሞች፡ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ምክንያት የሎኬት ቅጠል ማውጣት አንዳንድ ጊዜ በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ይካተታል።ቆዳን ከኦክሳይድ ውጥረት ለመጠበቅ እና እብጠትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል, እንደ አክኔ, ኤክማ እና የቆዳ እርጅና የመሳሰሉ ጠቃሚ ሁኔታዎች.
እንደ ማንኛውም የዕፅዋት ማሟያ ወይም የማውጣት መጠን፣ የሎኬት ቅጠል ማውጣትን ከመጠቀምዎ በፊት በተለይም ማንኛውም የጤና ችግር ካለብዎ ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው።በእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች ላይ ተመስርተው ለግል የተበጁ ምክሮችን ሊሰጡ እና የአጠቃቀሙን ደህንነት እና ተስማሚነት ለማረጋገጥ ይረዳሉ።